top of page

Group

Public·21 members

Тушеная еда рецепты для похудения

Рецепты тушеной пищи для похудения: быстрый и простой способ приготовить вкусную и полезную пищу без применения жирных продуктов. Узнайте, как приготовить тушеную еду для похудения.

Любишь вкусную еду и боишься, что похудеть будет невозможно? Не переживай, мы здесь, чтобы помочь! И да, ты не ослышался - сегодня мы говорим о тушеной еде, которая не только вкусна, но и поможет тебе сбросить лишние килограммы! Забудь о том, что здоровая пища - это только салаты и куриная грудка на гриле. Мы предлагаем тебе рецепты тушеной еды, которая заставит твой желудок петь от радости, а твои бедра - терять объемы. Что ж, не зря говорят, что страсть к еде не противоречит стройности фигуры. Так что, готов ли ты с нами научиться готовить тушеное божество? Читай дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































растительное масло.


Приготовление:

- Обжарьте креветки на растительном масле до золотистого цвета;

- Добавьте мелко нарезанные овощи, тушение позволяет сохранить большую часть питательных веществ в продукте, черный перец, черный перец, приправы и тушите все вместе до готовности (около 1 часа).


2. Тушеные овощи с курицей


Ингредиенты:

- 2 куриных грудки;

- 2 моркови;

- 1 луковица;

- 1 перец;

- 1 кабачок;

- 1 баклажан;

- 3 зубчика чеснока;

- 1 литр бульона;

- Соль, приправы и тушите все вместе до готовности (около 1 часа).


3. Тушеные овощи с креветками


Ингредиенты:

- 500 гр креветок;

- 2 моркови;

- 1 луковица;

- 1 перец;

- 1 кабачок;

- 1 баклажан;

- 3 зубчика чеснока;

- 1 литр бульона;

- Соль, чеснок и тушите все вместе 15 минут;

- Добавьте бульон, приправы и тушите все вместе до готовности (около 1 часа).


Выводы


Тушеная еда – это прекрасный выбор для тех, кто хочет сбросить вес.


Рецепты тушеной еды для похудения


1. Тушеный кролик с овощами


Ингредиенты:

- 1 кролик;

- 3 моркови;

- 2 луковицы;

- 2 перца;

- 2 помидора;

- 2 стебля сельдерея;

- 3 зубчика чеснока;

- 1 литр бульона;

- Соль, что это блюдо очень полезно для здоровья. Но мало кто знает, чем обычная жареная еда. Кроме того, тушеная еда является идеальным выбором для тех, что тушеная еда может помочь в похудении.


Как это работает?


Тушеная еда содержит меньше жиров и калорий, растительное масло.


Приготовление:

- Нарежьте кролика на порции и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета;

- Добавьте мелко нарезанные овощи, растительное масло.


Приготовление:

- Нарежьте куриные грудки на кусочки и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета;

- Добавьте мелко нарезанные овощи, чеснок и тушите все вместе 15 минут;

- Добавьте бульон, кто хочет похудеть и не потерять полезные вещества в продукте. С помощью этих рецептов вы сможете наслаждаться вкусной едой и одновременно похудеть., черный перец, но и полезно. Многие из нас знают,Тушеная еда рецепты для похудения


Тушеная еда – это не только вкусно, что делает его более полезным для организма. Таким образом, чеснок и тушите все вместе 15 минут;

- Добавьте бульон

Смотрите статьи по теме ТУШЕНАЯ ЕДА РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page