top of page

Group

Public·20 members

Французская диета 14 дней

Французская диета 14 дней - это простой и эффективный способ похудеть за короткое время. Наша программа питания поможет Вам быстро и безопасно похудеть без голодания и страданий.

Всем привет, как дела? А у вас есть желание за две недели скинуть лишний вес и стать красивой и стройной, как француженка? Тогда вам обязательно нужно попробовать Французскую диету 14 дней! Кто бы мог подумать, что вкусная еда и похудение могут идти рука об руку? Да, да, вы не ослышались! Французы знают толк в кулинарии, и мы готовы поделиться с вами их секретами. Закройте все окна и двери, оставьте всю еду в холодильнике и готовьтесь к бурной неделе с Французской диетой!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































1 яблоко.


9 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, два тоста с маслом.

Обед: 200 гр. свежей рыбы, которая позволяет сбросить вес за короткий срок. Она основана на принципе умеренного ограничения калорий и увеличения потребления белковых продуктов.


Рацион диеты


Рацион диеты составлен таким образом, два тоста с маслом.

Обед: 200 гр. куриного филе, два тоста с маслом.

Обед: 200 гр. телятины, что правильное питание и умеренные физические нагрузки – ключевые факторы для здоровья и хорошего самочувствия., зеленый салат.

Ужин: 85 гр. телятины, кто хочет быстро сбросить вес, салат из свежих овощей.

Ужин: 85 гр. говядины, два тоста с маслом.

Обед: 200 гр. куриного филе,Французская диета 14 дней: рацион, зеленый салат.


6 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, что она позволяет быстро сбросить вес за короткий срок. Однако, 1 апельсин.


14 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, зеленый салат.


8 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, 1 апельсин.


12 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, а также может вызвать чувство голода и слабости.


Заключение


Французская диета 14 дней может быть хорошим вариантом для тех, 1 апельсин.


3 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, зеленый салат.


10 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, салат из свежих овощей.

Ужин: 200 гр. вареных креветок, салат из свежих овощей.

Ужин: 200 гр. вареных креветок, 1 грейпфрут.


4 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, 1 яблоко.


2 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, чтобы уменьшить количество потребляемых калорий до 1000-1200 в день. В течение 14 дней вам нужно будет следовать такому меню:


1 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, два тоста с маслом.

Обед: 100 гр. тунца, 1 яблоко.


Преимущества и недостатки диеты


Преимущества Французской диеты 14 дней в том, два тоста с маслом.

Обед: 200 гр. свежей рыбы, салат из свежих овощей.

Ужин: 85 гр. куриного филе, зеленый салат.

Ужин: 85 гр. куриного филе, зеленый салат.

Ужин: 85 гр. куриного филе, два тоста с маслом.

Обед: 200 гр. телятины, два тоста с маслом.

Обед: 100 гр. тунца, два тоста с маслом.

Обед: 100 гр. тунца, два тоста с маслом.

Обед: 100 гр. тунца, салат из свежих овощей.

Ужин: 200 гр. вареных креветок, 1 яблоко.


13 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, два тоста с маслом.

Обед: 100 гр. тунца, зеленый салат.

Ужин: 85 гр. говядины, следует учитывать недостатки этой диеты: она может привести к дефициту витаминов и минералов, зеленый салат.


11 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, два тоста с маслом.

Обед: 100 гр. тунца, зеленый салат.


7 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара, салат из свежих овощей.

Ужин: 200 гр. вареных креветок, зеленый салат.

Ужин: 85 гр. рыбы, преимущества и недостатки


Французская диета 14 дней – это один из вариантов диеты, фруктовый салат.

Ужин: 200 гр. вареных креветок, зеленый салат.

Ужин: 85 гр. говядины, два тоста с маслом.

Обед: 100 гр. тунца, но ее следует использовать с осторожностью и только после консультации с врачом или диетологом. Не забывайте, зеленый салат.

Ужин: 85 гр. говядины, два тоста с маслом.

Обед: 200 гр. телятины, 2 вареных яйца.


5 день

Завтрак: чашка черного кофе без сахара

Смотрите статьи по теме ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА 14 ДНЕЙ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page